Till skillnad från vanlig yoga så tvingar vi inte in våra kroppar i positioner där de inte vill vara utan vi rör oss utifrån våra kroppars behov och dagsform.
Varje pass är unikt och allt vi gör kan göras på just din kropps villkor så du behöver inte stå över för att du känner dig stel eller klumpig. Målet är att alla ska känna sig hemma och bekväma i det vi gör och lämna varje pass med en skön känsla i kropp och själ.
När du deltar i pass hos oss kan du förvänta dig att alla övningar anpassas utifrån varje individs vilja och förmåga. Vi tränar utan prestationskrav, med glädje och i gemenskap.
